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22-10-31
摘要: 跑步真的会损伤膝盖?目前,医学界对这个问题已经有比较明确的定论,“正确的跑步”不会损伤膝盖,反而会减少膝关节骨关节炎的发生。 (图片来源于摄图网) 上海市第五人民医...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:120
22-10-31
摘要: 12月19日2021江西森林马拉松系列赛(大余站)暨踏秀江西·大余森林运动嘉年华”,在大余县牡丹亭文化园鸣枪开跑。 赛事不仅设置有半程马拉松(21.0975公里)和健康跑(4.5公里)两个...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:58
22-10-31
摘要: 2021年,潍坊市“百千万”社会体育骨干队伍建设工作开展以来,已通过线上线下培训、运动项目推广、大讲堂等多渠道培养了近3000名机关、企业、学校、社区、农村体育健身骨干,有...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:198
22-10-31
摘要: 据台媒12月13日报道,台北马拉松将在12月19日开跑,但开跑前却传出跑者个人资料遭到外泄,多名跑者遭到诈骗。台北市议员陈怡君批评,台北市体育局身为主管机关又是主办单位之一...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:141
22-10-31
摘要: 近日,世界田径(WA)公布了2022年的路跑赛事时间计划表,2022年的路跑赛事依然延续今年的分级标准,被分为普通标牌赛事、精英标牌赛事和白金精英标牌赛事三级体系,这次公布的计...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:66
22-10-31
摘要: 冼敏强向记者展示他的马拉松参赛奖牌。 冼敏强在越野比赛中 “老广”冼敏强今年快60岁了,但他有着一身精壮的肌肉,看起来十分精神。他说,这都是过去9年来坚持跑马拉松积累下...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:107
22-10-31
摘要: 没有坚持过跑步的人,是不能体会那种充实感的,越跑越痛快的幸福感! 我有一个朋友,因为之前长得很胖,所以面目浮肿,整个人显得有点油腻,男朋友和她分手后,她下定决心要把...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:151
22-10-31
摘要: 半岛全媒体记者 陈绪卫 近年来,随着马拉松的风潮席卷全球,越来越多的人参与到这项竞技运动中来,他们不断克服生理和心理极限,战胜自我,突破个人极限。而在全民健身运动火...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:137
22-10-31
摘要: 12月16日,成都马拉松组委会发布公告,宣布取消举办2021成都马拉松。公告称,鉴于国内疫情防控形势依然复杂严峻,为切实保障广大跑友和市民的健康安全,经组委会审慎研究,决定...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:195
22-10-31
摘要: 今天想给大家介绍搭配练习法:在前半周选择前三个跑法(1~3)其中一个进行训练,然后在后半周从4~7跑法中选择一个进行训练。周末选最后一种跑法即可。 这些训练方法来自埃德•...阅读全文
posted @ 22-10-31 作者:admin   阅读:194

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